Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 152,86g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Myprotein Clear Whey Isolate Mango & Coconut, Honigmelonen, Myprotein Clear Whey Isolate Mango & Coconut, DM Bio Kokos Chips, Kölln Haferflocken, Food For Future Bio Mandeldrink, Trentin Ricotta. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Milbona Gouda Holland, Knorr Sauerbraten, Ei, Blumenkohl. Abendessen: Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Bauernbrot (55g), Aldi Bayrischer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Pinienkerne, Wassermelone, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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