Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Walnüsse. Mittagessen: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Brunch Paprika Peperoni (20g), Steiner Food Tagliatelle, Aldi Käseaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Body Pump - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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