Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
87,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Maitokahvi, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Maribel Mansikkahillo , Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Peanut Butter Smooth, Pirkka Kaurahiutale. Mittagessen: Rainbow Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Pizzapohja, Chef Select Tomaattikastike. Abendessen: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Jäävuorisalaatti, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Miniluumutomaatti, Auran Ranch Burgerkastike, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Mustikka Rahka, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Viinirypäleet, Pirkka Pensasmustikka, Oivariini Normaalisuolainen, Milbona Minis Light Cheese, Halva Vanhat Autot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|