Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Tomaatit, Valio Arkijuusto, Fazer Ruis Real, Valio Vaniljajogurtti. Abendessen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Atria Kuoreton Nakki, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Ruis Real, Valio Arkijuusto, Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Ruis Real, Arla Ingman Mansikka Jogurtti. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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