Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 99,45g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Сыр Моцарелла, Сыр Рикотта, Овсяной блин!, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mayama Жевательный Мармелад, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Пшенично-Ржаной Аппетитный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenananas's Gewichtsverlauf
|