elenananas's Notizen, 05 Jun 24

Эти дни жуткая жара, я не могу заставить себя поесть, 2 дня жутко тошнило, этот салат очень выручил, поэтому оставлю на заметку. Знаете, почему у меня всегда творог в бокале? Сын может есть его мешками(что не совсем полезно), приходится есть как мышь!😂

---

1331 kcal

Fett: 60,76g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 99,45g.   Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Сыр Моцарелла, Сыр Рикотта, Овсяной блин!, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mayama Жевательный Мармелад, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Пшенично-Ржаной Аппетитный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...