Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 89,76g.
Mittagessen: Ketchup, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Aldi Whey Protein Drink, Alpro Natur, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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