Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Svetia Stevia, Café, Coliflor, Brócoli, Cebolla Frita, Aguacate, FUD Queso Manchego, Jamón de Pavo, Telera. Mittagessen: Cuetara Rosca Yema, Tang Agua de Jamaica, Del Primo Salsa Verde, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Milanesa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Pan Dulce, Svetia Stevia, Café, Lechuga, Del Primo Salsa Verde, Frijoles Refritos, Mayonesa, FUD Queso Manchego, Milanesa de Pollo, Telera. Snacks/Sonstiges: Nueces, Halls Halls, Svetia Stevia, Café. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
caminata 2 - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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