beylar91's Notizen, 04 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016

71 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2016:

1292 kcal

Fett: 72,37g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 130,23g. Frühstück: Торт. Mittagessen: Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Голубцы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...

1978 kcal

Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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