Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 180,24g | Kohlh: 255,48g.
Frühstück: Almonds, Cocoa Powder, Uncle Tobys Oats, Bananas, Raspberries, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Wrap Filled with Vegetables. Abendessen: Margarine, Woolworths Bread Roll, Broccolini, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin, Olive Oil . Snacks/Sonstiges: McDonald's Flat White - Skim Milk (Medium), Tomatoes, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Zucchini, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Pauls High Protein Vanilla Yoghurt , Brown Rice Cakes , Woolworths Champagne Leg Ham. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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