Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Arla Protein Pear, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pirkka Suolapähkinät, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, K-Menu Marinoitu Kananfileesuikale, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Omenat (Gala), Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: K-Menu Marinoitu Kananfileesuikale, Santa Maria Rice Noodles. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tiputin's Gewichtsverlauf
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