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tavuklu bulgur pilavı ve yanında közlenmiş 2 kırmızı biberim ile akşam yemeğim . herkese afiyet olsun🌺 (patates püresi benim değil .sevmiyorum😅)
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1126 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Bal, Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Jun 24 vom Mitglied: gulesay
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tavukla bulguru ayrı pişirip sonra karıştırdım . toplamda ikisi 420 kalori ☺
06 Jun 24 vom Mitglied: anotherone@
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anotherone@'s Gewichtsverlauf
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