Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Aldi Sesamring, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Mittagessen: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zumbaya's Gewichtsverlauf
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