Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Бри, Консервированный Тунец, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца ООО "Новороссийск", Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кабачок, Капуста Белокочанная, Увелка Смесь Риса Круглозерного и Пшена, Куриная Печень. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
normaexpert's Gewichtsverlauf
|