|
Dzień dobry, dziś poranne badanie krwi z żelazem i ferrytyną, a teraz bułka wysokobiałkowa z szynką prosciutto cotto, serem żółtym i warzywami 550 kcal
|
1675 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Szczypiorek, Sałata, Czerwone Pomidory, Kawa, Auchan Mleko, Delikate Serek Śmietankowy, Gustobello Prosciutto Cotto, Światowid Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Mittagessen: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Storck Knoppers, Bułka Tarta, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Abendessen: Czerwone Pomidory, Nektarynki, Gustobello Prosciutto Cotto, Światowid Gouda w Plastrach, Jajko, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. mehr...
|
|
 Kommentare
widzę wchodzisz na prawilną kalorykę posiłków a nie jakieś dziobanie 👍
07 Jun 24 vom Mitglied: vibo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patrryn's Gewichtsverlauf
|