Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Yumurta, Yeşil Zeytin, Havuç, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Marul, Zeytinyağı, Sucuk. Mittagessen: Bugido Fair Gold Sade Dondurma. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Mis Tam Yağlı Yoğurt, Marul, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Havuç, Patates, Kabak. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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