Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 164,90g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Crownfield Protein Muesli. Mittagessen: Conad Antipasto di Salumi, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Fettina di Vitello, Peroni Birra Nastro Azzurro. Abendessen: Albume d'uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Auchan Rape Rosse, Quinoa, Coop Macinato Scelto di Vitello. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carrefour Macedonia Classica, Banana, Santal Succo di Arancia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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