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52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Woolworths Lactose Free Milk Lite, Bananas, Kiwi Fruit, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Mittagessen: Woolworths Select Flaked Tuna with Lemon & Cracked Pepper. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Woolworths Australian Steakhouse Chips, Coleslaw, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Mayver's Smooth Peanut Butter, Woolworths Sourdough Mini Loaf Seeded, Woolworths Lactose Free Milk Lite, Cadbury Drinking Chocolate, Iced Tea. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smithd1275's Gewichtsverlauf
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