Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Кунжутное Масло, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Гречка Отварная, Effective Nutrition Протеин Effective, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Перекресток Чиабатта с Сыром, 10.1.16 Тефтельки куриные паровые, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|