Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 83,60g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Yaş Pasta, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye, Kavun Karpuz, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Koyun Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Domatesler, Kabak Yemeği. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linakaya2147's Gewichtsverlauf
|