Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 137,48g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Семечки, Молоко (2% Обезжиренное), Кубаночка Аджика Армянская, Магнит Сыр Адыгейский , Универсал Хлеб Бородино, Магнит Персик, Сметана 15%, Ашан Творог 9%. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Сушеное Манго, Куриное Филе, Капуста, Подсолнечное Масло. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Power Pro Coconut Bar, Protein Rex Raspberry Jazz, Подсолнечное Масло, Капуста, Картофель (с Кожурой), Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Глобус Скумбрия Горячего Копчения. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenasuper's Gewichtsverlauf
|