Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pretzilla Pretzel Bun, Hash Brown (from Frozen), Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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