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1856 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Hartgekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Mittagessen: Ei (Ganz), Rama Culinesse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelbrei. Abendessen: Kiwi, Milram Frischer Zaziki, Aldi Steinofen Baguette, Rindersteak (Nur mager gegessen), Schöfferhofer Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakaopulver , Gut & Günstig Milch, Ja! Fleischwurst, Schwartau Schokosoße, McDonald's Mc Sundae. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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