Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 149,55g.
VorFrühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee. Frühstück: Built Bar Salted Caramel Chocolate, Alani Nu Fit Shake Munchies, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Coffee. Mittagessen: Spinach Salad, Cheddar Cheese , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Sausage, Shari's Berries Cake Pop, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Kind Salted Caramel Dark Chocolate Nut Bar, Cattle Drive Gold Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Alani Nu Fit Shake Munchies, Coffee, Cookie Dough. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Tabata strength - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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teachertracey's Gewichtsverlauf
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