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Feliz domingo a tod@s y recuerda empezar el dia quemando calorias te ayuda mas de lo que imaginas, sabes porque???? dejame un comentario y te lo explico.
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2034 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Mermelada de Fresa, Café Espresso, Panqueca de Avena, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso. Mittagessen: Melocotones, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Chipirones Plancha, Sepia. Abendessen: Hacendado Tostadas Torradas Sin Gluten, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Natruly Proteína Whey Chocolate , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Plátano, Manzana. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
rodaje 7k - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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distribucionesdavidfernandez's Gewichtsverlauf
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