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Keyifli pazarlar arkadaşlar 🌞 - 750 cal - 40 gr protein - 70 gr carb - 30 gr yağ
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2243 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Peyman Cranberry, Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Yayla Chia Tohumu, Hardline Whey 3 Matrix, Muz, Danone Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Aynes Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Ayran, Domatesler, Pide Ekmeği, Çöp Şiş. mehr...
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flying_evo's Gewichtsverlauf
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