Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Кофе, Вода, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Вода. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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