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sicak havalarda istah kesilince alternetif seçenek :))
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1776 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: HIQ Protein Tozu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Muz. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Ispanak, Domates Çorbası, Pişmiş Brüksel Lahanası. Abendessen: Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Poğaça. mehr...
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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