Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Пирог с Орехами, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Лента Пирог с Курицей, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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