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Ama 900 gram yağdan vermişim nasıl oluyorsa
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 92,17g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: Ceviz, Mozaik Pasta. Mittagessen: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Haşlanmış Yumurta, Eker Kaymak, Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Nilky Fındık Sütü, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Dondurma, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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