Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Milsani High Protein Drink Cocoa, Meergranenbrood, Calvé Pindakaas (20g). Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, Milsani High Protein Yoghurt Raspberry Pomegranate, Aardbeien. Abendessen: Hello Fresh Volkoren Spaghetti met Saus en Gehakt. Snacks/Sonstiges: Empanadas met Tonijn, Drop, Appel, Komkommer (met Schil). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Tijd niet gedaan en gelijk misse boel. Nu de regie weer terug pakken en gaan. Gaat vooral mis qua eten. Sporten en bewegen is niet het probleem, dus dat scheelt. Lets do it!
10 Jun 24 vom Mitglied: Fit_2023
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You can do It. Veel succes 🎯🍀💪👊
10 Jun 24 vom Mitglied: Biene Mays
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Fit_2023's Gewichtsverlauf
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