Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 145,79g | Kohlh: 84,78g.
Frühstück: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Зеленая Линия Зелёная Гречка. Mittagessen: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Самокат Томатная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Спартак Шоколад 90% Какао. Abendessen: ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Самокат Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Геркулес Хлеб Зерновой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Alesto Brazil Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|