Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 100,10g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Suppengemüse, Schnittlauch, Weinschorle, Kaffee. Mittagessen: Speck, Spiegelei ohne Fett, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. Abendessen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Metzgerfrisch Krakauer, Ofen Pommes. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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