Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 193,22g.
Frühstück: Куриное Филе, Ярмарка Кускус. Mittagessen: Куриное Филе, 4 Сезона Паприкаш. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Pasta Спагетти, Ашан Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Помело, Дикси Яблоки Гренни Смит, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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