|
Мне 16 лет (скоро 17), вес 71, рост 181. Всю жизнь был дрыщом, но 2 года назад увлекся здоровым питанием и тренировками и стал похож на человека 🙃 Пишите в комментах о себе, хочу познакомиться) тг: @woodiss
|
1747 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Чечевичный Суп, Тушенка, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Плов с Говядиной. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет! Здорово, что ты уже сейчас задумался о таких вещах. Напоминает путь юноши из YouTube, он примерно твоего возраста, но начал в 13.
Тут на FS люди разные. Мне 42, моя цель - вернуть хорошую функциональность своему телу (ну и сбросить вес до нормального ИМТ). И ещё, наверно, дать таким образом пример своими детям (хотя они итак у меня супер).
Удачи!
14 Jun 24 vom Mitglied: yozhitsa
|
Желаю достичь всех поставленных целей! У тебя все получится👍 Хорошего дня!!!🔥
15 Jun 24 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxxsus's Gewichtsverlauf
|