Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: Ikan Teri, Kelor, Ikan Mujair Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Es Buah. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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