Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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95,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 115,66g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Eat Natural Super Granola Boekweit, Zaden & Honing, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Mini Boterkoek. Abendessen: Wester Rietsuiker, Campina Rijstepap, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, AH Saucijs. Snacks/Sonstiges: Boterkoek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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