Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Kirkland Turkey Breast, Шпинат, Mestemacher Protein Bread. Mittagessen: Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Lifeway White Cheese, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Черешня, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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