CAP.MOSTAFA's Notizen, 10 Jun 24

النهارده كان يوم متعب مشيت كتير وانا صايم والجو نار . وسفر ٤ ساعات . بس قدرنا نكمل بفضل الله . واحنا متعودين ع البهدله م صغرنا الصراحه . موضوع الحر مبياكلش معانا بفضل الله . ( قل نار جهنم أشد حرا" ) صدق الله العظيم.
الفطار ان شالله ( ٢٥٠ فراخ مشويه +٢٠٠ مل ملوخيه مطبوخه + ارز ١٥٠ جم)

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2024:
1159 kcal Fett: 35,09g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 98,60g.   Frühstück: عصير الليمون, صدر دجاج, ملوخية. Mittagessen: فول, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السكر, جهينه لبن كامل الدسم, بيضة مسلوقة. mehr...
889 kcal Bewegung: Bodybuilding - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...


Kommentare 
😅😌حان الآن موعد كوباية القهوه ☕ ❤🖤🤍 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
بالهنا 💪💪 
10 Jun 24 vom Mitglied: Om habiba2020
الله هينيكي يانانسي  
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
الله يهنيكي ياام حبيبه 😊 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
ملحوظه . انا مكلتش الرز خالص . ملوخيه وفراخ بس 🤚🏿❤ 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
بالهنا والشفا على قلبك  
10 Jun 24 vom Mitglied: nohaosama5741
الله يهنيكي ياقطه 😻😆 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
بألف هنا يا أبو الكباتن 🥰🌹 احنا طلعنا بصرة 🤣🤣 بس فين السلطة 🤔🤔 
10 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
ربنا يجعل عملك فى ميزان حسناتك 🤲❤️ 
10 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
تسلمي يافانيليا انتي اللي اصيله .🙂  
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
اللهم امين يانورهان واياكي . انتي طيبه وجدعه جدا وده هيتردلك ف حياتك ان شالله🌺 . ( هل جزاء الإحسان إلا الاحسان )  
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
انا مبحبش السلطه قد كده 😭. بحب الخضار مطبوخ اكتر 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
يارب يخليك يا كابتن مصطفى 🌹🥰 يارب وإياكم كل خير الدنيا والآخرة 🤲❤️  
10 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
قصدك الخضار السوتية 🤔🤔 
10 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
السوتيه والمطبوخ العادي برضه  
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA
اممممم... ألف هنا على قلبك 🌹🥰 
10 Jun 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen
الله هنيكي يا نونا 🤍 
10 Jun 24 vom Mitglied: CAP.MOSTAFA

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


CAP.MOSTAFA's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.