Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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99 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Café com Açúcar. Mittagessen: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Pão sem Casca Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hellyn atanes's Gewichtsverlauf
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