Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Café, Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Liv Up Panqueca de Frango com Molho de Tomate . Abendessen: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sadia Queijo Mussarela, Orégano. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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cristalbrasil's Gewichtsverlauf
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