Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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64 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Тестов Перепечки с Мясом, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Angelato Десерт Глазированный с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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