Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Culinea Drumsticks Texas BBQ. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, MAOAM Kracher. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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