Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milfina Milch 1,5% Fett, Grandessa Erdbeere Fruchtaufstrich, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bio Gouda, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Burger King Crispy Chicken BKS, Milram Sour Cream, Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Cappuccino. Abendessen: Tomatenmark, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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