Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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104 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Petersilie, Suppengemüse, Schnittlauch, Weinschorle, Kaffee. Mittagessen: Ofen Pommes, Aldi Nackensteaks. Abendessen: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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