Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Mittagessen: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Black Beans (Canned). Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Wild Fork 93/7 lean ground beef, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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