|
41 гр белка 364 ккал Обожаю такой сытный завтрак 16/30 без сахара
|
364 kcal
|
Fett: 13,92g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 16,47g.
Frühstück: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Arla Natura Сыр 16%, Amiran Творог 0%, Макфа Мука Пшеничная. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Jun 24 vom Mitglied: Arken222
|
Творог амиран 0%-100г
Яйцо
Мука-20гр
Все перемешать и на сковородку с двух сторон
Начинка:
Рикотто 20гр размазать
Индейка-20гр
Сыр natura легкий-25-30гр
Ну и клубника
Делю на две части одна сладкая с клубникой другая нет
15 Jun 24 vom Mitglied: 01lucky
|
Понятно, спасибо. Можно импровизировать.
16 Jun 24 vom Mitglied: Arken222
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01lucky's Gewichtsverlauf
|