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170,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Salad and Go Caesar Salad. Abendessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Butter (Salted) , Mushrooms , Spinach , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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