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giseel
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Harras Kaşarlı Pide, Yumurta. Mittagessen: Pide Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Piliç Çevirme. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Big Joy Big Whey Go Çilek, Kiperin Kollajen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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