Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Lay's Oven Baked Original (Package), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Abendessen: Flour Tortilla, Tortilla Corn Chips, Juanita's Foods Pork Chili Verde, Ricos White Queso. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Shake, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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